РЕЦЕПТ ПРОТЕИНОВОГО КЕКСА В МИКРОВОЛНОВКЕ
Протеиновый кекс в микроволновке – это отличный выбор для тех, кто следит за своим питанием и стремится к здоровому образу жизни. Он богат белками и приготавливается очень быстро и просто.
Чтобы приготовить рецепт протеинового кекса в микроволновке, вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 2 яйца;
- 2 столовые ложки протеинового порошка;
- 2 столовые ложки овсянки или муки;
- 1 столовая ложка меда или агавы для сладости;
- ½ чайной ложки разрыхлителя (соды);
- по желанию: орехи, ягоды, шоколадные капли для украшения.
Взбейте яйца в миске с помощью вилки, добавьте протеиновый порошок, овсянку или муку, мед или агаву, и разрыхлитель. Тщательно перемешайте все ингредиенты, чтобы получилась однородная масса.
Положите полученное тесто в подходящую по размеру чашку или форму для выпечки, предназначенную для использования в микроволновке.
Поместите форму с тестом в микроволновку и готовьте кекс при средней мощности на протяжении 2-3 минут. Время готовки может варьироваться в зависимости от мощности вашей микроволновки, поэтому следите за процессом приготовления и проверяйте готовность кекса с помощью зубочистки или ножа.
Когда протеиновый кекс в микроволновке будет готов, достаньте его из микроволновки и оставьте немного остыть. После этого можно украсить кекс орехами, ягодами или шоколадными каплями по вашему вкусу.
Ваш протеиновый кекс в микроволновке готов! Приятного аппетита!
Белковый БЫСТРЫЙ КЕКС для РОСТА МЫШЦ I Быстрый ПП РЕЦЕПТ
Вкуснейший протеиновый кекс за 1 минуту!
Протеиновый Кекс (Быстрый Рецепт)
УЖЕ ГОД НЕ ПОКУПАЮ КОНФЕТЫ! Готовлю ИЗ ОВСЯНКИ по этому рецепту!
Всегда ПЫШНЫЙ ОМЛЕТ из 2х ингредиентов! Без жира, муки и духовки! Всегда получается!
ПП КЕКС В МИКРОВОЛНОВКЕ, БЕЗ САХАРА, БЕЗ ГЛЮТЕНА, ВКУСНО, КБЖУ в описании
4 БЫСТРЫХ РЕЦЕПТА ИЗ ПРОТЕИНА
Нежный десерт БЕЗ сахара, муки и масла – всего 100 калорий на 100 г! Десерт без выпечки
